Mẹo nhỏ: Cách trị mụn đơn giản tại nhà

Sở hữu khuôn mặt không tì vết là điều hằng mong muốn không chỉ có phụ nữ mà cả đàn ông cũng vậy. Tuy nhiên, những nốt mụn, vùng mụn trên mặt khiến bạn cực kì khó chịu lại còn khiến bạn thiếu tự tin. Hãy cùng Hanashop cùng tìm hiểu những thói quen hằng ngày giúp bạn trị mụn hiệu quả:

1. Không nặn mụn:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-1

Đây là quy tắc đầu tiên và quan trọng nhất! Mụn khiến bạn khó chịu và đôi khi bạn muốn nặn nó ra khỏi mặt của mình; nhưng hay ngừng ngay suy nghĩ đó lại. Mụn có chứa nhiều vi khuẩn, nếu bạn nặn mụn thì những vi khuẩn đó sẽ lan sang vùng khác của mặt khiến bạn bị mụn nhiều hơn, bên cạnh đó còn khiến mặt bạn bị sưng đỏ, viêm nhiễm và khiến bạn bị đau; đôi khi còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Không để tay lên vùng bị mụn:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-2

Khi mặt bạn bị nổi những cục mụn khó chịu thì bạn sẽ rất tò mò về chúng và hay dùng tay để sờ lên nó. Tuy nhiên, tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều những vật thể và nó mang theo nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, và điều đó cực kì không tốt khi bạn sờ tay lên mặt. Vì thế, bạn không nên sờ tay lên mặt khi mặt bạn bị mụn và nên rửa tay thường xuyên.

3. Uống đủ nước:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-3

Bác sĩ khuyên chúng ta nên uống từ 9 ly (dành cho phái nữ) đến 12 ly (dành cho phái nam) nước mỗi ngày (tầm 2,2-3 lít) để bổ sung lượng nước cho một ngày hoạt động của cơ thể. Làn da của bạn là một cơ quan trong cơ thể của bạn và nó cũng cần cung cấp đầy đủ nước để điều tiết các hoạt động, thanh nhiệt cơ thể và giải độc tố.

4. Không sử dụng thức ăn, đồ uống ngọt:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-4

Ăn uống cũng rất quan trọng trong vấn đề điều trị mụn. Theo các nghiên cứu thì các đồ ăn chứa nhiều đường sẽ khiến mụn phát triển nhiều hơn. Vì thế, bạn hãy tránh xa và sử dụng ít các đồ ăn chứa nhiều đường để vừa bảo vệ sức khỏe vừa giúp làn da sáng đẹp.

5. Uống ít sữa – Uống nhiều trà xanh:

tac-dung-phu-cua-bot-tra-xanh

Sữa rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nó chứa một lượng đường khá lớn, điều đó khiến quá trình trị mụn kém hiệu quả. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít sữa lại, thay vào đó là uống nước lọc hoặc nước trà xanh. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, giúp cơ thể thoải mái, chống lão hóa và góp phần trị mụn.

6. Có chế độ ăn hợp lý:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-5

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp làn da của bạn trông khỏe khoắn hơn hết. Bạn nên ăn nhiều các loại trái cây, rau xanh, uống nhiều nước và hạn chế đồ ngọt. 

7. Sử dụng Vitamin:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-6

Vitamin A và E có tác dụng rất tốt trong việc kiềm chế sự phát triển của mụn, mang lại một làn da chắc khỏe. 

8. Không rửa mặt quá nhiều:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-7

Nhiều bạn cho rằng nên rửa mặt thật nhiều để da sạch sẽ, tuy nhiên, đó là suy nghĩ sai lầm. Việc rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày sẽ khiến da của bạn bị khô, khi đó da mặt sẽ tiết nhiều dầu và đồng nghĩa là mụn sẽ mọc nhiều hơn.

9. Cẩn trọng khi dùng mỹ phẩm:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-8

Mỹ phẩm đã quá thân thuộc với chị em phụ nữ hiện nay, Tuy vậy, bạn cần lựa chọn cho mình loại mỹ phẩm an toàn cho da của bạn, hạn chế dùng những sản phẩm bám da lâu, sẽ khiến lỗ chân lông của bạn bị bịt kín và gây ra mụn. 

10. Luyện tập sức khỏe:

thuoc-nam-tri-mun-hanashop-9

Để điều trị mụn hiệu quả, bạn cũng cần luyện tập cho cơ thể khỏe mạnh. Thường xuyên luyện tập thể dục, ngủ đủ giấc, tạo cho mình không gian thoải mái, tránh để cơ thể bị stress… 

11. Sử dụng bột Neem đắp mặt:

la-neem-an-do (2)

Bột lá neem có chứa nhiều dưỡng chất đẩy lùi các độc tố gây mụn, làm sạch da và trị mụn hiệu quả. Dùng bột Neem kết hợp với sữa rửa mặt để rửa mặt sáng tối kết hợp đắp mặt trước khi ngủ. Tham khảo cách làm bột Neem đắp mặt tại đây.

12. Uống thuốc trị mụn: 

thao-duoc-tri-mun-hana 1

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trị mụn từ nhiều nguyên liệu khác nhau. Hanashop xin giới thiệu đến bạn sản phẩm thuốc nam trị mụn của Hanashop. Sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên 100%, đã được các bác sĩ kiểm nghiệm về chất lượng và hiệu quả, không gây bất cứ tác dụng phụ nào. Các bạn có thể xem chi tiết tại đây.

Trên đây là những chia sẻ của Hanashop về những thói quen hằng ngày giúp bạn điều trị mụn hiệu quả.  Chúc bạn sẽ có một làn da đáng mơ ước!

Mọi thắc mắc về các sản phẩm của Hanashop vui lòng liên hệ: 0938 450 104 (zalo/viber/facebook)

Mẹo nhỏ: Cách trị mụn đơn giản tại nhà
5 (2) votes