Cải thiện 10 vấn đề sức khoẻ khi uống tinh bột nghệ

Thành phần dinh dưỡng curcumin trong tinh bột nghệ vàng có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa cực tốt, trong chừng mực nào đó tinh bột nghệ có thể hỗ trợ điều trị ung thư. 

Uống tinh bột nghệ - tốt cho sức khoẻ
Uống tinh bột nghệ – tốt cho sức khoẻ

       Bài viết trên trang Healthylifestory đã lôi kéo sự quan tâm của đa số mọi người bởi vì những thông báo có ích mà nó đem lại. Trong đấy, nhà xuất bản đã chia sẻ 10, lợi ích nổi trội lúc thực hiện liệu trình mỗi ngày 1 cốc nước nghệ ấm vào buổi sáng trong 1 năm đều đặn, Nhằm khắc phục những khó khăn sức khỏe thường gặp. Đó là:
1. tăng sức đề kháng khi uống tinh bột nghệ
Đã với hàng nghìn nghiên cứu khác biệt chỉ ra rằng điều chế curcumin (có ở tinh bột nghệ vàng) có đặc tính tăng sức đề kháng mạnh mẽ. Thậm chí, nó còn có có kết quả hơn rất nhiều lần so có vài loại thuốc kháng viêm.
2. Bảo vệ bộ não 
Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng chất curcumin có khả năng làm tăng BNDF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), 1 loại hormone phát triển có trong não. Bằng việc uống nước tinh bột nghệ ấm thường xuyên, chúng ta có xác xuất trì hoãn hoặc thậm chí phải là đảo ngược khá nhiều bệnh về não, tăng trí nhớ, não hoạt động tốt hơn. 
3. Ngăn chặn (, chữa trị) ung thư
Curcumin  là một thành phần dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh tay mẽ và từ ấy ngăn ngừa thương tổn tế bào, chống lại ung thư.
4,. Cải thiện tiêu hóa
Dưỡng chất màu vàng curcumin của nghệ thúc đẩy gan làm ra mật và bài tiết mật, hỗ trợ chức năng tiêu hóa. trong y khoa phương Đông, nghệ vàng là liều thuốc công hiệu để chữa trị chứng rối loạn tiêu hóa.
5. Giúp đỡ trái tim với nước tinh nghệ
Curcumin cũng ngăn ngừa hình thành máu đông vì thế nó loại bỏ sự tích trữ mảng bám trong huyết quản. Năm 2011, tạp chí sinh học và dược phẩm Bulletin đã công bố nghiên cứu của trường ĐH Niigata (Nhật Bản) thực hành thử nghiệm trên chuột bạch. Một con chuột đực được ăn bột nghệ trong vòng suốt ba tuần đã cải thiện được sức khỏe tim mạch. 

6. Giảm bớt triệu chứng của viêm khớp

Một nghiên cứu của RA được công bố vào năm 2012 đã chỉ ra rằng khoáng chất curcumin với khả năng tương tự như thuốc kháng viêm không cất steroid (NSAID), chống sưng , đau.

7. Làm chậm thời kì lão hóa , cải thiện độ tuổi
Như đã đề cập như trên, curcumin giống như một “chiến binh” chống lại các gốc tự do, trạng thái viêm và khiến cho chậm thời kì lão hóa, kéo dài độ tuổi.
8.. Chữa trị bệnh tiểu đường 
Năm 2009, đại học Auburn (Hoa Kỳ) đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc duy trì nếp sử dụng nghệ thường xuyên có thể giảm bệnh tật với người bị bệnh bị bệnh đái tháo đường.
9.. Bảo vệ lá gan
các chất dinh dưỡng của tinh bột nghệ có  khả năng kiểm soát lá gan khỏi những chất độc và thậm chí còn giúp tái tạo tế bào gan bị hỏng. Đồng thời, nó cũng duy trì các chức năng của túi mật.
10,. Kiềm hóa cơ thể bởi uống tinh bột nghệ
Sự thăng bằng của môi trường axit-kiềm trong  máu, mô, tế bào sẽ làm cho cơ thể khỏe, giảm tốt nhất khả năng nảy sinh bệnh tật. Lúc cơ thể mất đi sự cân bằng này, khá nhiều hiện tượng sức khỏe nảy sinh, tiêu biểu là ung thư và ung thư phát triển mạnh tay trong môi trường axit. Với thói quen uống tinh bột nghệ hàng ngày sẽ giúp cân bằng được cơ thể 
Bí quyết pha chế nước tinh bột nghệ ấm
-Một thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất cộng 1 chút tiêu đen trong 100ml nước ấm rồi trộn đều.
-Hai thìa cafe Tinh bột nghệ có một thìa mật ong trong 100ml nước ấm rồi trộn đều.
từ 2 công thức trên các bạn đã có 1 cốc nước bổ dưỡng.
Các bạn nên uống hết cốc nước lúc nó còn ấm Nhằm đạt hiệu quả tối ưu.

Xem thêm:

Cải thiện 10 vấn đề sức khoẻ khi uống tinh bột nghệ
5 (1) vote